Глядя туда, видишь больше, чем тогда
Глядя туда, видишь больше, чем тогда

Глядя туда, видишь больше, чем тогда

Мотаем в 2016 год. Прогулка обычным зимним днём. Дом цвета любимой бирюзы. И танцующее платье на дорогой сердцу девочке-зажигалке. Стоп-кадр о любви и жизни, которую хочу проживать.

Photo by Laura Fuhrman

Если я спрошу себя, какой я хочу видеть свою жизнь, то вот, что я вспомню, например.

Фото из личного архива

В прошлом есть ответы на вопросы настоящего.

Сегодня с клиенткой как раз отправлялись в такое путешествие. И нашли там дорогу к ее уверенности. Ведь если увидеть разницу между тем, что было/есть, и тем, чего хочешь, можно легко найти путь к желаемому.

Не хватает ресурса для развития и движения сейчас? Отмотайте пленку.

Ресурс найдётся как в ситуациях, когда было легко, так и в ситуациях тяжелых эмоционально.

В последнем случае важно успокоить эмоциональную бурю внутри и принять себя в этом всем таким, какими мы были тогда. Сейчас-то мы уже другие: у нас как минимум есть этот прожитый опыт. Тогда для нас откроется ресурс.

Какие вопросы можно задать себе в таком анализе?

  • Как я реагировал/а тогда?
  • Что я чувствовал/а?
  • Что видел/а?
  • О чем я думал/а?
  • Во что я тогда верил/а?
  • А как бы я хотел/а реагировать тогда?
  • Что я хотел/а бы чувствовать?
  • Во что мне тогда нужно верить, чтобы так чувствовать себя?
  • Что самое важное тогда для меня?
  • И о чем бы я тогда думал/а?
  • И тогда каких изменений я хочу для себя?
  • И что поможет мне их осуществить?

Начните с них. По ходу родятся и другие.

И, как всегда, рекомендую не сохранять список вопросов на потом, а сразу применить к свежей истории.


Черпните себе ресурса, друзья!


Поделиться статьей

Делитесь, анализируйте своё прошлое? Что вы берёте оттуда? А что там оставляете?