Жизнь в стиле “чёрно-белое” – это ловушка.
Наблюдали ли вы за собой утверждения вида: только так и не иначе, шаг в сторону – расстрел? Например, человек должен быть скромным со всеми. Всегда говори уважительно. Врать нельзя. Действовать только по плану. Гордиться плохо. Булка с маслом и сыром – ужасно вредно и никогда.
Все подобные утверждения – крайности. Либо чёрное, либо белое.
Так мы выставляем себе жесткие ограничения в голове. И сами от них же страдаем, теряя гибкость в поведении.
Нет гибкости – нет баланса. Баланс рождается через гибкость.
Что самое “гибкое” в природе и что легче всего уравновесить? Жидкость! Она текучая и подстраивается под форму.
Так и нам для баланса важно уметь подстраиваться.
Если мы сегодня много времени работали, то неужели завтра необходимо бежать соблюдать жесткий график построенный в голове? А что если дать себе час сна больше и…снова быть весь день в ударе?
Подстраиваться согласно цели ситуации!
Чтобы это делать легко, важно увидеть свои крайности и отправить их в отставку.
Приглашаю отследить черно-белое кино по теме убеждений в статьях:
